こんばんは

EMS　低周波の機械？での脹脛から下の解し方ですが

↓のイラストの●の辺り

【膝関節の下くらい】

に張り付けて程ほどの強さ足裏まで刺激がくれば充分です。

右足の脹脛の中心は止めてください！

一般的なこむら返り・攣った時に一番痛い部分が打撲の様になりますので刺激が強いのは駄目です。

疲れを取るどころか逆効果になります。

筋肉の継ぎ目と言う言い方が解り易いかと想います。