こんばんは
前に↑書いたモノです。
本当に年々、普通に使われていた正しい日本語・総称も含めて崩壊させて
抽象的・曖昧にしているマスコミには呆れます。
●熱中症は大半が【脱水】からおきます●
水分は当たり前ですが水やお茶などだけでは血液も薄くなるのと塩分（ナトリウム）不足になってしまいます。
●水・麦茶などの合間に「スポーツ飲料」を！
少しづつ！ここが肝心です
少しづつ補給してナトリウムなどを補給します。
いっきにスポーツ飲料を飲んでも発汗で水分が出ていくと糖分過多になり
逆効果になってしまうので
水・麦茶などの合間に少し飲むのが効果的です。
★脱水に少しでもなってしまったらスポーツ飲料は全く効果ありませんので
覚えておいてください。
☆脱水になったら！
【経口保水液】
os1でもなんでもいいのですが、紛い品には十分注意してください。
●経口保水液は脱水になってから飲まないと【塩分過多】で害になるので
常備・携帯しておくようにして下さい！
飲む点滴＝経口保水液
脱水症状でもキンキンに冷えた部屋や車内に居て出来るだけ早く病院で受診しましょう。
介護・解除する人もいきなりドアを開けたりして暖氣を入れないようにしてください。
暖氣＝熱さによって体が防衛反応で全身痙攣があきますので此れも覚えて老いてださい。
日本の救急隊は此の当たり前の事を知らない学習しないのでドアを解放してきますから付き添いの方が居たらお粗末な消防隊員に叱咤して暖氣を遮断してください。
