こんばんは(^-^)
雨が止まずに氣分的にもスッキリしませむ。
皆さん如何が御過ごしでしょうや( `･ω･) ｳｰﾑ…
実家の▽・ｗ・▽が年齢を重ねて雨だと散歩を嫌がる様になり
下の▽・ｗ・▽達と喜んで玄関まで走っていきリードを付ける前に玄関を開けて
あげると門の内側までダッと出て
(ﾒ・ん・)？
【雨！】
直ぐに中に入ってしまうようになっていました。
▽・ｗ・▽用のカッパを着せてあげると！
散歩に行って居ました (*^_^*)
もう、みんな天国で雨を氣にしないで楽しく遊んで居るでしょう。
異人さむはトレーニングに良い創意工夫をしまふ（＾ー＾）b
リハビリテーションも米国が一番進んでいまふが・・・
戦争の負傷兵の社会復帰が元に発展したのでふ・・・
↑
バランスを取りながら体幹（軸）含めた下半身のトレーニングに
重り（ダンベル）を持って更に負荷と上半身も鍛えていまふ。
日常生活の中でトレーニングやストレッチに使えそうなモノがあれば
皆さんもドンドコ活用しませう～
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