手首のキネロジ（旧キネシオテックス・キネシオテープ）
の貼り方です。
痛み・違和感・捻挫など・補強でもOKです。
●先ずは貼る人の手首より数センチ短めに切ります。
★角を丸く切る事で剥がれ難くなるのと衣類などゴミが付きにくくなります
から一手間かけてください★
●掌を出来る限り広げてください・じゃんけんのパー
〇手首・前腕は２本の骨で成り立っています。
写真と絵では逆になりますが
親指側 【橈骨（とうこつ）】
小指側 【尺骨（しゃっこつ）】
掌を広げると橈骨と尺骨が広がり手首が太くなったようになります。
此の状態で貼ります。
写真では内側にしていますが外側からでもかまいません
手首中央に基盤で貼ります。
●↑
手首はホンの少しだけキネロジテープを引っ張ります
両側同じように貼って中央は空けておきます(*^_^*)ｂ
〇これで鬱血することも無く通常通り２~３日貼って
剥がしたら１日皮膚を休ませてから同じように貼るを繰り返します。
▼力仕事や一過性の作業の時には其の日だけで剥がしてもらって結構です。
お試しあぁれ
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